Dobrze, że (tu) jesteś
Hej! Nazywam się Gosia Jaroń i używam zaimków ona/jej
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Ukończyłam kurs nauczycielski 200h prowadzony przez indyjską szkołę Vinyasa Yoga Academy (10/2020).
Praktykę rozpoczęłam w 2014 roku, a od 2018 rozwijam swój własny styl. Zobaczysz, że moje zajęcia nie są w typowym nurcie Vinyasa, Hatha czy Yin jogi.
Powiem Ci jeszcze jedno... na początku nie kochałam jogi. Była trudna, podchwytliwa i wymagała dużo cierpliwości.
A ja cierpliwości nie miałam.
A teraz? Teraz koncentracja, skupienie się na sobie
i swoim oddechu to podstawa moich sesji.
Obiecuję Ci, że jest to w Twoim zasięgu.
Naprawdę :)
Co mnie wyróżnia?
Wkładam dużo wysiłku w to,
aby GOJA JOGA rozwijała się w oparciu o zasady sprawiedliwości społecznej (social justice)
Cenię i szanuję tradycje jogi, jednocześnie uwzględniając nowoczesne osiągnięcia w dziedzinie neuronauki
i anatomii.
Zobaczysz, że nieustannie się uczę! Staram się, żeby nasze sesje zawsze dawały Ci szansę na rozwój. Skupiam się na Twoich potrzebach i możliwościach,
a nie na przekazaniu jednej,
"idealnej" pozycji.
ĆWICZ ZE MNĄ
Odkryj korzyści
płynące z jogi również poza matą
Moją filozofią jest dzielenie się tym,
co sama praktykuję na co dzień.
Staram się, aby moje zajęcia jogi były
-
dostępne dla wszystkich
-
pełne praktycznych porad
-
pomagające Ci zyskać więcej energii, ale i spokoju w życiu
Założyłam GOJA JOGA, ponieważ brakowało mi przestrzeni,
w której mogłabym oprócz praktyki na macie dbać o moje zdrowie i samopoczucie poza nią. Potrzebowałam czuć, że dbam nie tylko o siebie, ale i pielęgnuję moje relacje z innymi ludźmi
i z planetą Ziemią.
Nie próbuję przekonać Cię do jogowego stylu życia. Staram się, żebyś:
-
czuł_a się komfortowo i bezpiecznie
-
był_a wdzięczna za praktykę (nawet bardzo krótką!)
Wierzę, że wtedy joga staje się łatwiejsza i przyjemniejsza… aż chce się rozwinąć matę! To co, próbujemy? :)