absolutny hit w moim studiu 😃 konkret baza do wszystkiego, co później przyjdzie. Zaczynamy od prywatnej konsultacji w studiu lub online (jak wolisz), żebym mogła poznać dokładnie Twoje potrzeby i potem lepiej dopasować praktyki pod Ciebie. W programie uczysz się nie tylko zdrowego ruchu, ale też zaczynasz zauważać jak oddychać i jak sobie pomóc z koncentracją. Wszyscy mówią, że ich ulubiona część to poczucie prawdziwego odpoczynku, a to wszystko w oparciu o podstawy filozofii jogi. Masz dostęp do materiałów uzupełniających sesje w studiu i zostaje on z Tobą na zawsze. A co najważniejsze: zabierasz cenne lekcje poza matę, więc joga realnie zaczyna Cię wspierać w codzienności :)

W programie jest 9 sesji, a potem są dwie opcje:

1. Możesz kontynuować w programie Joga 2.0 (trochę głębiej wchodzimy, jest w tym też prywatna sesja 60 min, dodatkowe materiały i jeszcze więcej personalnego wsparcia)

2. Możesz dołączyć na regularne sesje (1, 2 lub 3 razy w tygodniu).

Jak działają karnety (regularne sesje)?

Wybierasz konkretną grupę, dzięki czemu:

• masz pewne miejsce w grupie, rezerwujesz dla siebie przestrzeń na caaały okres trwania karnetu

• wiesz, że zajęcia zawsze się odbędą (w małych studiach zwykle obowiązuje minimalna liczba osób żeby odbyła się sesja)

• masz dostęp do bonusowej sesji w każdym miesiącu

• na serio zaczynasz czuć zmianę (mamy miesięczne tematy, więc w ciągu danego miesiąca naprawdę rozwijasz się w jakimś kierunku, np. w kwietniu było o zaufaniu i balansie, a teraz mówimy o przeponie - tematy są nie tylko odnośnie ćwiczeń ruchowych, ale i filozofii jogi)

Zapisy działają tak jak na siłownię albo naukę języka - na 3 lub 6 miesięcy, a płatność regulujesz co miesiąc (nie na cały okres z góry).